Lebenskrise – was läuft falsch?

Manchmal wirft uns ein Ereignis völlig aus der Bahn, manchmal sind es viele kleine Dinge, die zusammenkommen und uns das Leben schwer machen. Meistens aber haben wir durch unsere innere Einstellung und unsere Verhaltensweisen selbst zu einer Lebenskrise beigetragen ohne dass es uns richtig bewusst ist.

Aber keine Lebenskrise kommt ohne Warnzeichen. Viele Menschen nehmen ein ungutes Gefühl wahr oder irgendwas fühlt sich merkwürdig an. Dies sind Anzeichen, dass etwas nicht stimmt, nicht gut läuft, die wir aber gerne ignorieren oder unterdrücken und dann trifft uns die Lebenskrise vermeintlich „aus heiterem Himmel“.

In Momenten, in denen unser Leben um uns herum zusammenbricht, haben wir oft das Gefühl, nie wieder Land zu sehen, da nie wieder raus zu kommen… Und doch gibt es Menschen, die gerade nach einer solchen Erfahrung sagen, dass diese Krise das Beste war, was ihnen passieren konnte, dass diese Krise ihnen die Augen geöffnet hat, dass sie durch diese Krise weit über sich hinausgewachsen sind. Im Moment der Lebenskrise ist dies jedoch schwer zu erkennen, meist hat man Einsicht erst rückblickend mit dem nötigen Abstand.

Wenn ich realisiere, dass ich in eine Lebenskrise geraten bin, ist es meine Entscheidung, wie ich mit der Krise umgehe und welchen Weg ich aus aus der Krise wähle.

Eine Lebenskrise überwinden: Das klingt nach harter Arbeit. Doch oft helfen schon ein paar einfache Strategien, um eine Lebenskrise zu bewältigen. Pferde können uns helfen eine solche Krise leichter zu meistern. Sie haben die besondere Gabe uns zu eben diesem verloren Inneren zu führen, ganz sanft, von sich aus und ohne Druck. Sie können uns lehren, unsere Gefühle als Informationsquelle zu nutzen und auf unsere innere Stimme zu hören. Habe ich einen anderen Zugang zu meinen Gefühlen, lerne ich mit meinen Gefühlen zu arbeiten, verlieren vor allem die sogenannten negativen Gefühle ihren Schrecken. Wir werden sie dann zwar noch nicht zwingend lieben, aber wir können leichter mit ihnen umgehen und unser Leben besser in den Griff bekommen.

Im Rahmen von Einzel- Coachings haben Sie die Möglichkeit Ihrer Lebenskrise auf den Grund zu gehen oder Sie lassen sich durch eines der Seminare wie zB. “ Mein Ego, mein Selbst und Ich“ oder „Mein Leben & Ich“ oder „Schattenarbeit“ inspirieren. Die Seminarreihe „Pferdeweisheit“ begleitet Sie durch den Zyklus eines Jahres.